Ausgebrannt, überdreht und nicht mehr in Ihrer inneren Mitte?

Leistungsdruck und Verantwortlichkeiten gepaart mit einem inneren Anspruch an Perfektion lassen Sie nicht mehr zur Ruhe kommen?

Sie liegen nachts im Bett wach und denken schon mit Schrecken an den nächsten Tag und was Sie alles zu erledigen haben?

Druck, Druck und nochmal Druck! An Abschalten ist gar nicht mehr zu denken, geschweige denn, sich wenigstens ein bisschen Raum für sich selbst zu schaffen.

Die Pflicht ruft und selbstverständlich stehen Sie zur Verfügung… für Ihren Arbeitgeber, Ihre Kinder, Ihre alternden Eltern und natürlich für Ihren Mann. Oder sind Sie alleinerziehend und haben eh keine andere Wahl als alles selbst zu regeln?

Das Hamsterrad dreht sich unaufhörlich – keine Chance, da jemals auszusteigen.

Wissen Sie eigentlich noch, wer Sie sind? Was Sie wollen?

Gratulation!

Wenn nicht, wird es Zeit, die Bremse zu ziehen, denn Sie befinden sich im permanenten Flucht- und Kampfmodus. Es ist keinem Menschen möglich, langfristig diesen krankmachenden Zustand einer überhöhten Leistungsbereitschaft, bei gleichzeitig fehlendem Ausgleich durch Erholung, durchzustehen. Bewegungsmangel und schlechte Essgewohnheiten tragen das ihrige dazu bei, dass psychische und physische Ressourcen aufgebraucht sind und Funktionen außer Kontrolle geraten. Chronische Störungen, wie anhaltende Erschöpfungszustände, vermehrte Reizbarkeit, depressive Verstimmungen bis hin zu gravierenden Organerkrankungen, können die Folge sein.

Das vegetative Nervensystem regelt die unbewusst ablaufenden Körperfunktionen und besteht aus zwei gegensätzlich wirkenden Anteilen, dem Sympathikus, der für die Aktivierung und Leistungssteigerung und dem Parasympathikus, der für Beruhigung, Entspannung und Erholung zuständig ist. Durch permanente Überbelastung geraten diese beiden Pole aus dem Gleichgewicht und ziehen auf Dauer schwere körperliche und psychische Schädigungen nach sich.

Mit Hypnose können die Ursachen für diese überhöht leistungsorientierte Programmierung bearbeitet und mit gesundheitsfördernden Verhaltensweisen ersetzt werden. Gleichzeitig wird durch die Behandlung die Aktivierung des parasympathischen Systems gefördert und gefestigt, so dass Entspannung und Erholung wieder möglich werden.